Zorgen maken – Dichtgedachten #892

Zorgen maken, het is één van de meest zinloze bezigheden die je kunt verzinnen. En als je iemand bent die veel piekert, zal iedereen om je heen het zeggen: je moet je eens niet zo’n zorgen maken. Maarja, ga dat maar eens doen. Het geheim zit hem in het omdraaien van de opdracht. Als ik tegen jou zeg dat je niet aan een appel moet denken, denk je direct aan een appel. Maar als ik tegen jou zeg denk eens aan een banaan, dán ben je die appel onmiddellijk vergeten. Het gaat er dus niet om wat je niet moet doen, het draait erom wat je wél kunt doen. Probeer je niet géén zorgen te maken, daarmee richt je de focus alleen maar op die zorgen. Vul je tijd gewoon met andere dingen, een boswandeling, een kopje thee, gewoon, dingen doen die je leuk vindt (en die hoeven geen geld te kosten). Daarover gaat dit gedicht.

Als je de tijd die je spendeert,
aan zinloos piekeren en zorgen,
in iets leukers investeert,
ben je veel strijdbaarder morgen.