Angst - Dichtgedachten 1031

Angst is een leugenaar – Dichtgedachten #1031 Leave a comment

Iedereen heeft wel eens last van angsten. Daar is niets mis mee, angst is ons natuurlijke beschermings- en afweermechanisme. Problematisch wordt het pas als het ervoor zorgt dat je ervoor kiest om niet te doen wat je het allerliefst zou willen doen. Of om stappen te zetten die heel goed voor je zouden zijn. Omdat vrees je vertelt dat het gevaarlijk is, dat er risico’s aan zitten. Ik las ooit een tekstje dat voor mij een wereld van verschil maakte: ‘Maar wat als het lukt?’ We zijn namelijk standaard geneigd om alle scenario’s de bedenken die zich zullen ontvouwen als iets mislukt. Terwijl de realiteit bijna altijd anders is dan wat je in je hoofd hebt.

Zelfs als het misgaat, zelfs als het niet loopt zoals je had gewild, dan nog lijkt het vaak niet eens op het scenario dat je hebt bedacht. Angst is oprecht een grote leugenaar. Het is oprecht goed om even stil te staan bij wat je gevoel je zegt, maar vraag je daarna af: is dit gewoon irrationele angst, of is dit een vervelend voorgevoel. Als het angst is, en je luistert ernaar, dan maak je die angst als vanzelf waar. Is het een voorgevoel, dan kun je er beter naar luisteren. Als je het onderscheid tussen die twee leert maken, wordt het maken van keuzes een stuk eenvoudiger. Daarover gaat dit gedicht.

Angst is een grote leugenaar,
die je van menig droom berooft.
Zijn voorspellingen zijn zelden waar,
totdat je ze gelooft.

Bekijk ook eens